今話題の酵素ダイエットが食事と置き換えるだけで痩せられる理由

3月11日 - by admin

酵素ドリンクはリバウンド知らず

酵素ドリンクは置き換えダイエットの一種です。ただ従来のそれとの違いはリバウンドが少ない点です。置き換えダイエットというと通常の食事をある一定の食品に置き換えるだけのダイエット法なのでわかりやすく、始めやすいという魅力があります。ただ、従来の方法では置き換えることで摂取カロリーを抑えて体重を落とす方法でしたので、ダイエット後普段の食事に戻すとすぐに元に戻ってしまう、それどころかリバウンドしてしまうという問題があったのです。

体内の不足しがちな酵素をサポート

酵素ドリンクがリバウンド知らずなのは代謝がアップするからです。私たちは食べたものを分解してそれをエネルギーに変換することで生命を維持しています。その際に必要なのが酵素です。体内で作られますが、年齢とともにその生産能力は低下していきます。そのため、徐々に痩せにくい対質となっていくのです。酵素ドリンクではこの不足しがちな酵素をサポートしてくれます。それによってエネルギー変換がスムーズに行われるようになり、代謝がアップして痩せやすい体質になれるのです。

プチ断食で注意したいこと

酵素ドリンクを使ったダイエット法としてプチ断食があります。これはその名の通り2、3日間という短期間の間、酵素ドリンクだけの生活をするという方法です。とてもわかりやすく、しかも短期間で効果を実感しやすいことから気軽に試される方が多いのです。ただ、断食は2、3日間としても、いきなり断食となっては体がおかしくなってしまうので、断食と同じ期間を準備に、そして断食明けも同日数戻しの期間が必要となります。2日間の断食であれば前後それぞれ2日をあわせて合計6日間は必要となるのです。プチ断食をする際は準備と戻しの期間が必要なことを忘れないことです。

フェアリーレシピとは若者向けのバストアップサプリで、主な成分は美の果実「プエラリア」です。それを発酵させることによって吸収率を上げました。即効性というよりは根気よく飲み続けることによって効果が出ます。